
31 октября с 13.00 до 15.00 Дом учителя приглашает педагогических работников на мастер-классы “Эмоциональный фитнес: укрепляем психологическое здоровье” в рамках программы “Бережливая педагогика”.
Эмоциональный фитнес — это работа со своими эмоциями для достижения равновесия, гармонии души и тела.
👉 Обязательна регистрация на мероприятие: https://forms.yandex.ru/cloud/67125b2050569085dda14159/
Идея фитнеса для эмоций заключается в том, что разум нуждается в регулярных упражнениях и тренировках так же, как тело. Основная цель таких тренировок — понять, что способно сделать человека более стрессоустойчивым, а также выйти из любой сложной ситуации с наименьшим психологическим дискомфортом.
“Подробности о мастер-классах вы узнаете уже в пятницу”.